Adicción @ internet

Internet y su adicción

Introducción

¿Que es el internet? es la red de computadoras más grandes de todo el mundo, de la que forman parte miles de redes distribuidas por todo el planeta. Su origen tuvo lugar a finales de 1960 con la red ARPANET (una red formada por más de 60.000 computadoras) desarrollada por el Advanced Research Proyects Agency del Departamento de Defensa de los Estados Unidos. En los setenta ésta llega a las universidades. Posteriormente se desarrolló una nueva tecnología conocida como Packet Switching (conmutación de paquetes) que recibió el nombre de Transmisión Control Protocolo e Internet Protocolo (TCP/IP). A finales de los ochenta Internet fue alcanzando todo el mundo abandonándose la red ARPANET en 1990. A partir de esta fecha se consideró como núcleo de la Internet a Nacional Science Foundation (NSF). En 1995 la NSF entregó la espina dorsal de la red a empresas de telecomunicaciones tales como Sprint, American y Pacific Bell. Actualmente se estima que existan aproximadamente 3 200 000 computadoras en todo el mundo conectadas a la red.

Múltiples son las ventajas que brinda Internet. Permite compartir recursos de información de diferentes tipos como: estadística, tecnológica, económica, comercial, política y social, científica y cultural ubicados en bibliotecas, universidades y otras. A esta información se puede acceder mediante distinto servidores tales como Gopher, protocolo de transferencia de archivos ( FTP), conexión remota (TELNET) y WWW. Además mejora la comunicación a través del correo electrónico, TALK (hablar en tiempo real), IRC (Internet Relay Chat), permitiendo que personas con intereses comunes, ubicadas en diferentes áreas geográficas puedan interrelacionarse entre sí.

Miles de millones de personas se conectan diariamente a Internet ya sea para chequear el correo electrónico, leer las noticias del día o chatear unos minutos con amigos. El tiempo promedio de conexión es de 4 horas diarias. Unos requieren de más tiempo; otros, de menos. Sin embargo, hay para quienes 6, 8 ó 10 horas diarias de conexión no son suficientes. Para éstos, lo ideal es un acceso permanente, ya que se les hace literalmente imposible despegarse de la red.

Estos usuarios sufren de lo que psicólogos estadounidenses de la Universidad de Virginia llaman el Síndrome de Adicción a Internet, conocido con otros nombres como: desorden de adicción a Internet, Internet Addiction Disorder (IAD)- (Goldberg, 1995), uso compulsivo de Internet (Morahan-Martin y Schumacker, 1997), o uso patológico de Internet Pathological Internet Use (PIU)- (Young y Rodgers, 1998).Se trata de un desorden psicosocial que agrupa síntomas de alejamiento, desórdenes afectivos, interrupción de relaciones y necesidad de incrementar las horas de conexión para sentirse satisfecho. La red es conveniente, noticiosa, referencial y divertida. Pero para algunos, los adictos, estos beneficios se convierten en perjuicios.

Los expertos advierten que la adicción a la red se manifiesta por el deseo insuperable de introducirse en la red virtual, la pérdida de control, permanecer dentro más tiempo de lo que se pretendía y la subsiguiente sensación de culpabilidad, así como un comportamiento conflictivo en el trato con los familiares y amigos. A ello se añade a veces, la pérdida sucesiva de la capacidad de rendimiento en el trabajo y el intento de ocultar sus costumbres de adicto o de minimizarlas. Ello ocurre con gran frecuencia en las personas que sufren de una merma de su autoestima y en las que se sienten especialmente atraídas por los juegos.

La primera persona que estableció criterios diagnósticos para la adicción a Internet fue el psiquiatra Ivan Goldberg. (1995)

En 1998 McKenna y Bargh realizaron un estudio en grupos virtuales y encontraron que este medio permitía a aquellos con personalidades estigmatizadas (por razones de sexo o ideología) llegar a un gran auto aceptación que en última instancia conducía a revelar a sus familiares y amigos su identidad oculta. Esto hace que la pertenencia al grupo virtual se convierta en una parte importante de su identidad.

El diseño de sus aplicaciones, e Internet en sí, permiten que sean anónimas las interacciones establecidas por los usuarios, lo cual hace que la comunicación por vía electrónica tenga características que la diferencian de la que se puede dar en la vida real: la desinhibición (Greenfield, 1999): Consiste en una pérdida del pudor y del miedo a expresarse libremente, lo cual provee a la persona de un sentimiento de protección y libertad al mismo tiempo.

Es evidente que Internet a pesar de sus ventajas está produciendo un rápido cambio en las costumbres y modos de vida de las personas, ya que en cierto sentido está modificando la forma en que nos relacionamos unos con otros. Kraut y cols. (1998) examinaron el impacto de Internet sobre 169 personas en 73 hogares, encontrando que un gran uso de Internet estaba asociado con un decremento en la comunicación con los miembros de la familia en el hogar, un decremento en el tamaño de su círculo social y un incremento en su depresión y soledad.

Por todos los daños que Internet produce sobre la psiquis humana y siendo notorios los mismos en el medio que nos rodea; decidimos realizar una búsqueda de información acerca del tema. Nuestro objetivo no fue solo profundizar en el mismo, sino promover la aplicación de un tratamiento preventivo y eficaz mediante el cual el usuario domine el mundo virtual sin que este destruya su mundo real.

Desarrollo

La Internet no es el enemigo simplemente porque las personas se vuelvan dependientes de ella. De más está decir los innumerables beneficios que aporta al mundo globalizado de hoy. Es rápida, 100% ecológica, conveniente e informativa. En distintas formas hace la vida mucho más simple; pero su uso excesivo trae como consecuencia que se desarrolle el síndrome de adicción a Internet; definido como un deterioro en el control de su uso, manifestándose con un conjunto de síntomas cognitivos, conductuales y fisiológicos. Generándose en la persona adicta una distorsión de sus objetivos personales, familiares o profesionales.

Algunos argumentan que la interacción con otras personas en la red llena un vacío social que existe en la realidad. Los usuarios pueden asumir nuevas identidades; otros interactúan con esa identidad y asumen que las relaciones en línea son las mismas que se dan realmente. Y, ciertamente, es un problema cuando los usuarios se involucran de tal manera en las actividades en línea que atrás quedaron la salud, las relaciones y responsabilidades. Así como otros placeres de la vida.

Teniendo en cuenta que la personalidad según Sullivan, es la resultante de las interrelaciones personales de un sujeto dado. El mundo virtual aísla al sujeto de la realidad, afecta sus relaciones y produce trastornos en su personalidad.(5)

En Internet pueden crearse personalidades muy diferentes a como uno es en la vida real. Las personas que usan esta falsa identidad cultivan un cierto "mundo de fantasía" dentro de las pantallas del ordenador.

Según Young (1997) son varios los mecanismos psicológicos que explican el síndrome de adicción a Internet.

Personalidad ficticia: La creación de esta es una forma de reinventarse a sí mismo, de cubrir necesidades psicológicas previamente no afrontadas, enmascarando la inseguridad interpersonal. Dos de estas necesidades psicológicas son la expresión de un rasgo de personalidad reprimido y los sentimientos de reconocimiento y poder.

Personalidades reveladas: Internet puede ayudar a sacar a la luz aspectos de la personalidad que estaban ocultos o reprimidos, como puede ser la agresividad. Una vez sacados a la luz, se debe de aprender a incorporarlos a la propia personalidad y no limitar esos roles al ciberespacio.

Reconocimiento y poder: Este es un elemento que se deriva de los juegos MUD (Multi Users Dungeons), una evolución del clásico juego de rol "Dungeons and dragons" (Dragones y mazmorras) en los que se crea un personaje que va aumentando su poder a medida que consigue puntos, pudiendo llegar al liderato de otros jugadores subordinados.

Satisfacción sexual: Hay multitud de chats que han sido diseñados para la interacción erótica, desde los más clásicos basados en texto a los más novedosos que incorporan video en tiempo real. Estas aplicaciones permiten al usuario elegir la fantasía sexual que le apetezca en el momento con solo pulsar un botón (desde la homosexualidad hasta las diversas parafilias). En estos lugares se sienten libres de ataduras por el anonimato y el sentimiento de practicar "sexo seguro". Por otro lado las personas que se sienten poco atractivas físicamente se ven liberadas de este problema.

Apoyo social: Los grupos se forman rápido en el ciberespacio. Las visitas continuadas a un determinado chat o MUD hacen que se establezca una intimidad con los demás miembros, alentada por la desinhibición que se muestra en la red. Esta desinhibición es consecuencia directa del anonimato que proporciona la comunicación mediada por ordenador. Estos grupos llenan la necesidad de apoyo que tenga la persona en situaciones estresantes de enfermedad, jubilación o divorcio. La presencia de aplicaciones adictivas como el chats y los MUDs incrementan notablemente el desarrollo de estos mecanismos psicológico.

Múltiples son los factores de riesgo que desde el punto de vista psicológico hacen que los usuarios sufran de adicción. Echeburúa en 1999 señaló dentro de los más frecuentes:

· Introversión.

· Baja autoestima.

· Alto nivel de búsqueda de sensaciones.

· Timidez.

· Fobia social.

· Fantasía descontrolada.

· Atención dispersa.

· Tendencia a la distraibilidad.

· Sentimientos de insuficiencia.

· Miedo a la desaprobación de los demás.

· Depresión y ansiedad.

· Adicciones químicas o psicológicas presentes o pasadas

¿Son las personas que sufren de otros problemas psicológicos o adicciones las que tienen más probabilidad de sufrir adicción a Internet?

Las tendencias indican que estas personas son más vulnerables e incluyen a las mujeres y hombres que ya padecen depresión, desorden bipolar, ansiedad, autoestima baja, o las personas que tratan de recuperarse de una adicción anterior. Muchos net adictos admiten abiertamente tener una "personalidad adictiva" y que previamente abusaron de la medicación, alcohol, tabaco o comida. El subgrupo de individuos que padecen adicción al sexo presenta un riesgo mayor para desarrollar una adicción a Internet pues en el ciberespacio encuentran una manera de cumplir sus necesidades sexuales. Su único uso de Internet es para conectarse a buscar porno.

Conclusión

En conclusión el síndrome de adicción a Internet se define como un deterioro en el control de su uso, manifestándose con un conjunto de síntomas cognitivos, conductuales y fisiológicos. Generándose en la persona adicta una distorsión de sus objetivos personales, familiares o profesionales.

Los factores de riesgo que hacen que una persona padezca de adicción a internet son: Introversión, Baja autoestima, alto nivel de búsqueda de sensaciones, timidez, fobia social, fantasía descontrolada, atención dispersa, tendencia a la distraibilidad, sentimientos de insuficiencia, miedo a la desaprobación de los demás, depresión y ansiedad, adicciones químicas o psicológicas presentes o pasadas.

Para prevenir la adicción a Internet: Primero el usuario debe reconocer que es adicto. Segundo debe llevar a cabo acciones encaminadas a resolver dicha adicción. Dentro de éstas se incluyen:

· Reducir el número de horas de conexión a 120min/día.

· Revisar el correo una sola vez al día y en compañía de otras personas.

· Evitar la conexión en horario de sueño.

· Pensar lo menos posible en la red cuando no se está conectado.

· Conocer los estímulos que de forma individual llevan a la persona a adoptar una conducta adictiva y no exponerse a los mismos.

· Controlar la ansiedad, la depresión y los conflictos interpersonales.

· Lograr un equilibrio entre los deberes y deseos.

Bibliografía

1).Navarro Sánchez Daniel.J.El camino fácil a Internet.¿Qué es Internet? edit McGraw-HILL.España; 1995.p.1-5.

2).Internet.Diapositivas del laboratorio de computación de la facultad "Cmdte Manuel Fajardo".

3). López Madrid Nacho. La adicción a Internet. (Sitio de Internet) Psicología-online. Disponible en:

4). Instituto para el estudio de las adicciones. Adicción a Internet. Disponible en: wwwieanet.com,listserv@netcom.com Acceso el 28 de junio del 2012.

5). Bustamante José A. Psicología Médica.cap4.Personalidad: Sus factores básicos.edición Ciencia yTécnica.1971.pág:317-18.

6).Estallo Marti Alberto Juan. Psicopatología de las nuevas tecnologías. Disponible en: mailto:estallo@.copc.es Acceso el 26 de junio del 2012.

Anexos